時間管理術

記録簿をつけて検証してみよう！ 今日から始める時トレ！4回目は「ついダラダラしてしまう‥。」、「うまくスケジュールが組めない‥。」とお悩みの方必見。無駄な時間を見つける方法のご紹介です。 今回のポイントは3つ

「今このとき」を大切にしよう。 「今日から始める時トレ！」3回目は時間をたいせつに使うために「今」について考えてみましょう。 今回のポイントは3つ

今後の付き合いを左右するたったの5秒！ 第一印象は視覚からくる印象が大きい。 友人関係はもちろん、ビジネスや恋愛においても、大切なのが「第一印象」。アメリカの心理学者、アルバート・メラビアン氏は、人の第一印象は3～5秒で […]

スマートなタイムマネジメント術。 今日から始める時トレ！1回目ではうまく時間を使うためのマインドセットをご紹介しました。 2回目はスマートな時間管理を実践するためのスケジュールの組み方、管理の仕方をご紹介します。 今回の […]

スピードを上げると、時間の質が変わる。 仕事や勉強に追われ「忙しい」「時間がない」というのが口癖になっている人、結構多いのではないでしょうか。どんなに忙しくても、 自分の時間を持って、楽しむ時間を上手に活かしている人は、 […]

6秒間やり過ごして怒りをコントロールしよう アンガーマネジメントってなに？ “アンガーマネジメント”とは直訳すると“怒りを管理する”ということになるのですが、怒りの感情を我慢して、まったく怒らないようにすることではありま […]

時間の無駄をなくすコツ 無駄な時間とは？ あなたにとって無駄な時間はどういった時間ですか？ ぼーっとしている時間、必要以上の睡眠時間、だらだらとテレビやスマホなどを眺めている時間などは無駄に感じる方が多いのではないでしょ […]

人間関係は、時間を守るとうまくいく 時間を守ることは、相手を大切にすること。 取引先への挨拶や商談はもちろん、久しぶりに会う友人との食事、いつもは忙しくてなかなか叶えてやれない、子どもたちとの遊びの約束……。約束の相手は […]